明走会トレイルラン部 三浦アルプストレイルラン練習会のお知らせ

 

昨年に引き続き、三浦アルプスをまったりとトレイルランしましょう。

今回は、リーダの加藤が故障気味ということもあり、15Km程度の初級コ−スを予定しています。

 

トレイルラン初心者大歓迎です。

 

一方で、本来の三浦アルプスである南尾根を全てコ−スに入れました。

すれ違う人はまずいない、というシングルトラックのアップダウンは、ハセツネ対策にもなると思います。

 

都心からすぐそばに、こんな素晴らしい自然が残されていることに感動を味わっていただきたいです。

日本庭園みたいなシダの生い茂る絶妙のトレイルから始まり、森戸川の沢渡り、そして、知る人が少ない迷路のような南尾根を味わいます。

 

過去15回、試走した中でのとっておきのコ−スを紹介します。

 

昨年の写真

 ↓

http://meisoukaitrailrun.web.fc2.com/5/510009/510009.htm

 

加藤が15回試走した写真

 ↓

http://www7b.biglobe.ne.jp/~kawahagi/20100613.htm

 

コンセプト:

夏の山と海をまったりと楽しくおしゃれなトレイルランを楽しむ

かつ、ちょっと険しい南尾根のアップダウンのシングルトラックフルコ−スを味わう

 

1.開催日:9月18日(土)小雨決行(前日天候判断)

2.集合時間・場所:9時00分 JR逗子駅、改札を出て左手にコインロッカ−があります。コインロッカ−前に集合。

3.コース予定:9時18分逗子発の電車で隣の東逗子駅へ移動

東逗子駅でリ−ダ−よりコ−ス説明、諸注意事項後、9時30分スタ−ト

 

東逗子→(二子山方面へ)→森戸林道終点→中尾根→乳頭山→南尾根→仙元山 13時到着予定

(ここからは買い物とおやつタイム)

ゆっくりと、何度も休憩を入れながら進みますのでご安心ください。

 

ボンジュ−ル、その向かいのタントテンポはイタリアの食材のお店があり希望者は買い物タイム。

 

葉山ボンジュ−ル

http://r.tabelog.com/kanagawa/A1406/A140602/14001644/

 

タントテンポ

http://members2.jcom.home.ne.jp/tantotempo/

 

旭屋牛肉店でメンチカツとパンを購入してロングカン買って森戸海岸でオヤツタイム。

http://www.hayama-asahiya.com/

 

森戸海岸ではまったりと水遊びしてください。

希望者にはクロ−ルのレッスンします。

(13時〜14時30分)

 

森戸海岸を14時30分出発。ジョグでJR逗子駅到着 15時到着予定 (バスもあります。)

電車で東逗子に移動し、あずま湯で汗を流し、小太郎で宴会(17時〜19時)と、

仙元山以後は昨年と全く同様です。

 

 

.担当:L/加藤 SL/根岸

5.申込み先はこちらhttp://meisoukaitrailrun.web.fc2.com/4/410010/a_btn074.gif

 

参加希望者は連絡先(氏名、住所、メアド、携帯電話番号、携帯アド、   緊急連絡先)をお知らせください。

 

6.    装備(雨具・着替え・昼食・水・ファストエイドキット・携帯電話など)

トレイルラン装備ご参照

 http://meisoukaitrailrun.web.fc2.com/6/640000/640000.htm

7.補足

@海で泳ぎたい人は水着を準備してください。

A暑くなる可能性あり水は2リットル持参ください。

Bトイレは仙元山にあります。

CJR東逗子駅前にコンビニあり。トイレや食料の調達可能です。ロッカ−は無いので注意してください。

(集合場所のJR逗子駅にロッカ−あり。着替え・洗面道具等はそこに入れてください。)

Dポイゾンリム−バはリ−ダ−が持参します。

Eエスケ−プル−トは南尾根から二箇所あり。

F南尾根はアップダウンが多々あり少し厳しいコ−スですがゆっくりと進みます。

G宴会の予算は4000円を予定です。

 

8.締切:8月20日(金)

 

9.定員:10名(但し、定員に達し次第締め切ります)

 

さあ、夏の里山と海だ〜!! 先着順につきお早めに申し込んでくださいね。

 

加藤伸一(文責)