筑波山トレイルラン練習会企画書(中級)

 

15kmの林道、トレイル混在コースで、約2km公道も走行。トレイル率は推定60%くらい。筑波山神社出発〜表筑波は白雲橋コース〜人が少ない迎場コースでつつじヶ丘〜裏筑波へ回り、裏筑波登山道〜女体山頂〜男体山頂〜自然研究路周回〜御幸ヶ原コースで下山。参加者を31日(金)より募集開始、53日(金)締め切り予定(但し、定員に達し次第締め切ります)。

開催日:512日(日)小雨決行(前日天候判断)
集合時間:7時50分(下記、秋葉原、南流山駅発時間参照)
集合場所:TXつくば駅改札口
担当:L/天道 SL/奥田さん、佐藤きみおさん
懇親会:5000円以内(TXつくば駅隣接ビル内飲食店街)
コース予定:下記参照(地図:参加者には後日配布、4月の懇親会で説明予定)
定員:10
申し込み先:<mailto:meisoukai-trailrun-owner@yahoogroups.jp>

 参加希望者は連絡先(氏名、住所、メアド、携帯電話番号)をお知らせください
締切 53日(金)
装備(雨具・着替え・昼食・水・ファストエイドキット・携帯電話など)
*トレイルラン装備表参照
http://meisoukaitrailrun.web.fc2.com/6/640000/640000.htm
注意点
・筑波山神社で、コース案内、注意点等説明。荷物は江戸家にデポジットの予定(下山後入浴予定なので預けるのは可能)〜軽装で走ります。
・コース途中のつつじヶ丘・キャンプ場・国民宿舎などにトイレ・水道があります。
・各自飲み水(500 ml)、昼食(おにぎり)等を携帯のこと。
5月の観光シーズンなので混む表筑波からの最後の下山の際は徒歩で。
・ランニングシューズでも大丈夫ですが、トレランシューズを推奨。転倒時の怪我防止、眼の保護のため、サングラス、ロングタイツやジャージ等、帽子・手袋の着用をお勧めします。

・トレイルラン保険に加入します。保険料500/人。当日徴収します。
コース予定
7:50 つくば駅 集合
  TX快速利用の場合
  7:00 秋葉原発
  7:21 南流山発で745つくば着
8:00 つくばバス発(@乗り場)片道700円
9:00 筑波山神社出発
江戸屋に着替え等預ける(当日朝交渉)

江戸屋HPアドレス
http://www.tsukubasan.co.jp/
9:30 つつじヶ丘
10:20 国民宿舎〜湯袋峠
10:30頃 裏筑波登山道入り口〜キャンプ場
12:00頃 女体山頂〜男体山頂
12:30頃 自然観察路を周回(30〜40分くらい)
13:30頃 御幸ヶ原コースを徒歩で下山(疲労著しい人、ビギナーはケーブルカーで下山も)
14:30頃 筑波山神社〜江戸屋で温泉 入浴料1000円
16:00頃 つくばバス〜つくばセンターへ
17:00〜 つくば駅ビル内飲食店街で打ち上げ
19:00頃 つくば駅で解散

以上

 

《筑波山トレイルラン モデルコース》のご案内
http://meisoukaitrailrun.web.fc2.com/b/b10015/b10015.htm

 

 

文責:天道 猛