2013.06.25

7月練習会「北高尾山稜・夕焼け小焼けの道TR(中級)」

 

北高尾は訪れる人も少なく静かなトレイルです。一緒に山旅を楽しみましょう。

ハセツネ、秋のトレイルレースに向けての負荷トレーニングにお薦めですので、どうぞ奮ってご参加ください。

高尾駅をスタートし八王子城跡までは、コース唯一の舗装路を走ります(3.2km)。

八王子城山から晴れていれば八王子市内の展望が開けます。その後、細かなアップダウンを繰り返し本格的なトレイルへ。木下沢(こげさわ)で自然水を補充し景信山へ。堂所山までは陣馬縦走路を走り再び北高尾山稜に戻り夕焼け小焼け分岐を左に折れてゴールをめざします。全長約21kmトレラン率83

 

1. 開催日:    721日(日) 前日の天気予報で判断

 

2. 集合時間:   830

 

3. 集合場所:   JR高尾駅北口改札を出た所 (駅前にコンビニ有り)

 

4. 担当:      L/笠原 SL/鎌田 亀卦川

 

5. コース・スケジュール:
8
45 スタート

高尾駅170m―八王子城跡(トイレ、水)―富士見台―景信山727m(昼食予定 茶屋、トイレ)―堂所山731m―関場峠―夕焼け小焼け分岐600
15
00 夕焼け小焼けふれあいの里270

    おおるりの家にて入浴 500円(シャンプー・石鹸有り、タオル200円) http://www.hachioji-kankokyokai.or.jp/oruri/bath.html

1632 夕焼け小焼けの里発→高尾駅行きバス乗車(約30分、490円)

 

6. 懇親会:  高尾駅 “空” 4,000円(予定)

プールサイドテラスにてバーベキュー&飲み放題!
http://www.hotpepper.jp/strJ000157818/

 

7. 定員:     10

 

8. 申込み先はこちら:<mailto:meisoukai-trailrun-owner@yahoogroups.jp>

    参加希望者は氏名、メールアドレス、携帯番号、緊急連絡先をお知らせください

 

9. 締切:     715日(月)

 

10. 装備:雨具、昼食、水、ファストエイドキッド、携帯、地図、スイカ等        

http://meisoukaitrailrun.web.fc2.com/6/640000/640000.htm

 

11. 注意点及び補足

★荷物は持って移動します。入浴後に使いたい荷物等を預ける場合は、予め南口改札外のコインロッカーに荷物を預けて北口へお集まり下さい。

★トイレ・給水個所は八王子城跡、景信山です。木下沢付近に自然水があります。

★一部夏草の生茂る個所がありますから肌を覆う服装を心がけてください。

★トレイルラン保険に加入します。保険料500円/人を当日徴収いたします。

★参加者には地図を送付いたします。

★時間があれば、川原で水遊びしましょう。(サンダルを持ってくると良いかも♪)

★悪天候で中止の場合、前日17時までにメールでお知らせいたします。

 

以上 

 

笠原伸二(文責)