4月練習会(御岳山・日の出山トレラン)企画書

 

3月下旬となり、そろそろ本格的なトレランのシーズンになって参りました。

4月の練習会は、御岳山、日の出山にて初級者向けで行いたいと思います。

 

青梅線古里駅から静かなトレイルを御岳山へと登ります。その後は、ハセツネコースを日の出山に向かい、金毘羅尾根を下ります。距離は17.5qですが下りが多く初級者の方でも楽しめるコースとしました。

もちろん、トレラン後は、入浴、打ち上げも行います。

どうぞ奮ってご参加ください。

 

(概要)

1. 開催日:4 22 日(土曜日)(小雨決行)

2. 集合時間:午前9

3. 集合場所:青梅線 古里駅改札口

4. 担当:リーダー:久我、サブリーダー:小林(将)、斉藤

5. 会費:5,00円(打ち上げ4,500円程度、保険500円)、(温泉入浴料は820円別です)

6. コース:所要時間(5時間以内) 、初級、17.5km、トレイル率85

古里駅(280m)−大塚山(920m)−御岳山山頂(929m)−日の出山山頂(902m)−金毘羅山−武蔵五日市駅(200m

7. 参加予定者:15名前後

8. 申し込みはこちらです→mailto:mtrc-owner@meisoukai-trail.net

氏名、メルアド、打ち上げの参加の有無をお知らせください。申し込み後、緊急連絡先等教えていただきます。緊急連絡先は、リーダーのみが把握・保管、練習会後、破棄します。

9. 締め切り: 410日(定員になり次第締め切ります。)

10. 装備:http://meisoukai-trail.net/6/640000/640000.htm(参考)

11. 注意点

・荷物は持って走ります。

・トイレは御岳山、日の出山にあります。

・事前に昭文社「山と高原地図:奥多摩」等でコースを確認し、どういうコースかイメージをもって参加してください。

・ラン後は、秋川駅近くの阿伎留の四季で入浴。

http://www.akirunotoki.com/

・打ち上げは16:00位だいやめ秋川店(予定)で行います。

https://tabelog.com/tokyo/A1330/A133001/13097022/party/177661/

・雨天等の催行の判断は、週間予報や前日の予報で判断します。

・小雨は決行します。雨具をご準備ください。

・昼食、水(0.51リッター)、行動食等準備ください。スポーツドリンク、水等は御岳山の売店でも購入出来ます。

・トレラン保険に加入しています。

http://meisoukai-trail.net/9/910002/910002.htm

明走会トレイルラン部(以下MTRC)の練習会の位置付け、トレイルランニング時のマナーについて

http://www.meisoukai-trail.net/1/150000/150000.htm

 以上

(文責)久我充昭