梅雨の合間の6月13日(土)、天気に恵まれ三浦アルプス周辺をトレイルランニングしました。
三浦アルプス周辺のトレイルは、古墳、林道、山、川、海等と組み合わせることができるユニークな場所、トレイルラン部のホームコース的存在です。適度な上り下りや渡渉もあり、変化に富んだトレーニングができます。

今日のリーダー長谷川さんのコンセプトは
1)笹田夫妻送別ラン
2)三浦の山で体幹トレーニング
3)葉山の町でうまいものショッピング
4)トレランのあとに海で遊ぶ

コース(約14km)とタイム
逗子駅発10:20〜長柄桜山古墳群〜森戸林道〜二子山12:00(昼食)12:20〜森戸林道〜仙元山13:30〜森戸海岸14:00(砂浜にて地元で有名なメンチカツとビールで乾杯)〜逗子駅15:30〜JRで移動〜東逗子駅〜あづま湯〜小太郎(17:00〜19:30)

出発です。

スタート地点の亀岡神社にて。いざ出発!


森戸林道を歩いたり走ったり


こんな幻想的な森が都会のすぐ近くにあるなんて!


二子山山頂です


仙元山で。トレラン部「決め」のポーズ??


森戸海岸に着きました。メンチカツとロング缶で乾杯!


冷たい水もなんのその、泳ぐぞー!


きもちいーい。。。


7月にタイに赴任することが決まった笹田さん。しばしお別れです。

詳しくは加藤さんのブログを参考にしてください
http://www7b.biglobe.ne.jp/~kawahagi/20090613.htm



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