7月練習会「鎌倉アルプス王道トレラン練習会」報告

参加者の皆様のお陰で無事終了しました。

日程：９月１４日（土）

天気：晴れ

参加者：（7名）L小原誠さん、SL西澤朋美さん、橋田直美さん、西邑敦子さん（あっちゃん）、岩井一浩さん、伊賀上恭子さん、SL東山一勇気
懇親会のみ参加：中井正弘さん

距離：14km、累積標高差477m、累積下降差527m、消費カロリー1,382Kcal、
歩数：21,204steps

コース定数：２０（一般登山）
（歩行時間６時間×１．８＋距離１４ｋｍ×０．３＋累積標高差０．４７ｋｍ×１０＋累積下降差０．５２ｋｍ×０．６）

コースタイム：４時間２７分

コース
港南台9:55～瀬上市民の森～いっしんどう広場10:29～ビートルズトレイル～大丸山（156m）11:17～天園（昼食休憩12:00～12:20）～大平山～天園ハイキングコース～建長寺半僧坊13:18～今泉団地～六国見山13:44～大船駅14:22

ひばり湯：14:30～15:25、懇親会：七福水産15:30～18:00

大船駅に荷物を預け、皆さんと今日の天気とコースについて相談した。暑くなりそうなので、前半ロード7kmは避け、港南台までＪＲで移動することにした。

港南台から瀬上市民の森経由でいっしんどう広場まで2.4km。静かな森の中、小川で虫取りの大人や子供たちが楽しんでいた。

急坂を登り円海山方面へ。ここから富士山が見えるはずだが、雲がかかり山頂がかろうじて見えた。いっしんどう広場から始まるビートルズトレイル（5.6km）は、木陰に覆われ走りやすく、時より吹く風も気持ち良い。

横浜市最高峰大丸山(156m)に登ると金沢八景方面が見える。数か所ある切通を抜け天園へ。

風が吹き抜ける大平山付近で昼食休憩。

大平山から百八やぐら、十王岩へ。ここからの見晴らしは、鎌倉市内や由比ヶ浜が見える。

半増坊まで約2km、13:18に着いた。半増坊から建長寺境内が一望できる。

前半のロードを避け、時間に余裕できたのでコース変更する。
北鎌倉駅ゴールをやめ大船駅とする。
半増坊～今泉団地～六国見山～大船駅（約4km）、予定通り大船駅14:22に到着した。滝汗の１日だった。

あっちゃんは予定があり帰宅、それ以外は、ひばり湯で汗を流し七福水産へ。

本来のリーダー中井さんも懇親会に参加、小原リーダー発声で乾杯、美味しく楽しい食事が始まった。トレラン談議に花が咲いた。コース感想は、おおむねよかったとのこと、幹事冥利に尽きる。

中井さんは、半月板断裂治療中でしばらくかかりそうだが、元気な様子を拝見でき良かった。これから治療に専念してください。３度目の正直、来年こそ三浦アルプス実施して欲しい。2023年雨天、今年はリーダー故障で中止した。

三浦アルプスから鎌倉アルプスに変更した経緯を記します。

８月中旬　「９月三浦アルプストレラン練習会９月１４日開催」募集開始。

９月１日　リーダー中井さんより「半月板断裂で水も溜まり、中止したい。
メンバー試走もできておらずＳＬに任せることができない。」
ＭＴＲＣ練習会は、トレラン保険の関係上、日程変更は出来ない。そこで、鎌倉アルプスであれば、風呂、懇親会場所変更せず実施できる。ＳＬ小原さんならコース熟知しているので依頼する。私もＳＬサポートすることで承諾得る。

９月３日　「鎌倉アルプス王道トレイル練習会」（リーダー小原さん、ＳＬ西澤さん、東山）募集開始。

９月７日　３名で試走

９月１４日　７名で実施

以下、反省点と良かったことです。
① ３人試走は、募集開始１ヶ月前には終え、SLもコース認識できること。
② 練習会リーダーが仕事や故障等で中止の可能性がある場合は、早めに世話人会に申し出ていただきたい。
③ メンバーで弱い人を前に走らせると全体がまとまること、大事にしましょう。年配者東山が先頭でナビゲーター行ったので、全体がまとまって行動できた。しかし、参加された皆さんは、先頭が遅く不満だったでしょう。
④ 瀬上市民の森や鎌倉アルプストレランコース熟知した敦ちゃんもいたので安心できた。
⑤ 中井さんには、懇親会段取りと参加で、お世話になった。ご本人も皆さんと交流もでき良かったと思う。

懇親会担当中井さん、コースリーダー小原さん、SL西澤さん、参加された皆さんのご協力で無事楽しく過ごすことができ感謝いたします。

以上

（文責）東山一勇気