「加治・阿須丘陵トレイルラン練習会」(2022/11/27(日)）
加治・阿須丘陵は，飯能市から青梅市にまたがる地域に広がり，奥武蔵，奥多摩に続く山々の玄関口のような位置にあります．山登りというより，森林浴と気持ちの良い尾根道をたっぷりと楽しめるハイキングコースで，ルートもたくさんあります
昔は、川越から青梅・奥多摩へ、また武蔵国の南部から飯能や秩父、さらに西関東の山々を経て北関東へ通じる大事な道（上州道）だったそうで，そんな面影が残る道もあります。
ちなみに途中にある七国峠は、武蔵、駿河、甲斐、信濃、上野、常陸、相模の見晴らしがよかったことからこの名がついたそうです。（残念ながら，いまは眺望はありません）
今回の練習会では，霞丘陵まで足を延ばし，欲張って３つの丘陵を走り(歩き)抜けます．
＊ほとんど歩き，気が向いたら少し走る程度で行きます．
１．開催日 2022年11月27日(日)
２．集合場所、集合時間： 西武池袋線 仏子駅 北口(上り線側)改札付近 9時30分
（各駅停車，快速，準急，急行停車します）
ワンウェイですので，電車で来ることをお勧めします．
３．担当 リーダー 須田元裕 サブリーダー 岩橋俊郎 ，中井正弘
当日連絡先：須田携帯 090-8954-9871
アドレス hanamilk38@ymail.ne.jp
４．会費 保険500円
５．コース（予定）
仏子駅9:40（改札横にコンビニあり）～阿須山～桜山展望台10:20～上谷ヶ貫八幡神社～金子神社～北長沢踏切～セブンイレブン飯能阿須店（休憩，トイレ可）～三郡坂～七国峠12:40～笹仁田峠～ファミリーマート 海田岩蔵街道店（休憩・トイレ）～霞丘陵～塩船観音（休憩・トイレ）～ＪＲ青梅線 河辺駅15:00
距離：20km 累積標高500m以下 歩行時間5時間
コース定数：約20（一般登山）
コース定数＝1.8×歩行時間（ｈ）＋0.3×歩行距離（ｋｍ）＋10×登り累積標高差（ｋｍ）＋0.6×下り累積標高差（ｋｍ）
６．風呂 （15:00～16:00）
おそらく，皆さんお馴染みの・・・ 河辺温泉 梅の湯 880円
８．懇親会
練習会申込時に併せて参加希望の有無をご連絡ください．
炭火焼鳥 火の鳥を 予定 16:00～
９．募集予定者 10名（L,SL 3名を含めて13名）（定員になり次第締め切ります）
10．申し込み 須田宛 （ＰＣアドレス sangu38my22@jcom.home.ne.jp）
名前を記入し，緊急連絡先、懇親会参加の有無をお知らせください
緊急連絡先はリーダーのみが把握・保管し，練習会終了後に破棄します
11．締め切り
定員になり次第締め切ります
12．装備
明走会トレラン部 トレイルラン装備表を参考に準備をお願いします．
13．注意点
・「新しい生活様式におけるトレラン練習会について」に従って行動しましょう。
・ワンウェイです荷物は背負って走ります。
・トイレの位置はコースの欄に記載しました。
・事前にコースを確認し、コースのイメージをもって参加願います。
・トレラン保険に加入しています
14.．催行の判断
雨天等が予想される場合は前日午前中に催行を判断し、メールにてご連絡します。確認後、各自、返信をお願いします。
ご参加をお待ちしていまーす
文責 須田元裕