7月練習会企画書

7月練習会企画書 (PDF版)

MTRC 7月練習会 
富士山が一番美しく見える山「三ッ峠山トレイルラン練習会」(初級~中級※)

1.開催日 2019年7月20日(土)

2.集合場所、集合時間 JR高尾駅7:43発の列車

2番線ホーム 普通列車 河口湖行きの一番前の車両に集合

注)遅刻厳禁。座りたい方はお早めに

3.担当 リーダー 須田元裕 サブリーダー 岩橋俊郎,佐藤敬子

当日連絡先:須田携帯 070-3545-6623

アドレス sangu38my23@ezweb.ne.jp

4.会費 保険500円

5.交通

JR高尾駅7:43発 河口湖行 → 富士急行線 三つ峠駅8:57着の電車で行きます。

※乗り遅れると追いつけません。その場合は参加を見合わせるようお願いします。

6.コース

08:57三つ峠駅着(標高 616m)(トイレ)-コンビニ-10:00 いこいの森(トイレ) – 10:20 達磨石 – 股のぞき- 11:00 馬返し - 11:30 八十八大師 - 12:00 (トイレ) - 12:20 三つ峠山(標高 1785m) - 12:40 三ツ峠山荘(お昼休憩:トイレ) - 12:50 木無山 - 13:30 送電鉄塔 - 13:50 霜山 - 14:10 湖畔下山道分岐 - 14:40 富士見台 - 15:00 開運の湯 - 16:00河口湖駅(打ち上げ)

距離:16km  標高:最低615m、最高1759m  累積標高(上り):1390m  トレイル率:90%

7.風呂

開運の湯(1000円:参加費には含まれていません)

*UTMFゴール地点の目の前のホテルです

8.打ち上げ

河口湖駅前のほうとう屋さん「不動」に寄って、ほうとう&ビールで乾杯します。(自由参加)

帰宅を考えると「飲み会」の開催は難しいと判断しました。期待されていた方、ごめんなさい。

9.帰り(河口湖駅で解散します: 帰りは電車と高速バスの選択肢があります)

河口湖駅 電車時刻表
15 05(特急新宿)  20
16 00(特急新宿)  19  49
17 04  38(特急新宿)  56
18 11(特急大月)  29
19 05  37
20 09  51
河口湖駅 高速バス時刻表
新宿行,東京駅行

各社合わせて1時間に5~6本出ています.

 

約2000円,

所要時間2時間程度

 

(帰宅路参考:電車)

河口湖 大月

(乗り換え)

高尾

(乗り換え)

新宿
1649発 1755発 1855発 1939着 高尾から中央特快 2457円
1704発 1814発 1906発 1950着
1738発 乗り換えなし 乗り換えなし 1927着 特急富士回遊   4057円
1756発 1901発 2010発 2053着 高尾から中央特快
1908発 乗り換えなし 2010着 大月から特急(千葉行)3457円
1811発 富士山特急から乗り継ぎ3857円
1829発 1936発 乗り換えなし 2037着 大月から特急(新宿行)3457円
1943発 乗り換えなし 2116着 大月から中央特快

10.募集予定者 15名(担当3名を含む)(定員になり次第締め切ります。)

11.申し込み 須田宛  (スマホアドレス sangu38my23@ezweb.ne.jp)

イベント名,名前を記入し,メルアドをお知らせください

申し込み後,緊急連絡先等を教えていただきます

緊急連絡先はリーダーのみが把握・保管し,練習会終了後に破棄します

12.締め切り 7月10日(定員になり次第締め切ります)

13.装備

https://meisoukai-trail.net/equipment/(参考)

14.注意点

・山頂の標高は1785m。地上とは天気が違うことがあります。登り始めてからの撤退もあり得ますので

ご了承下さい。

・荷物は背負って走ります。

・トイレの位置はコースの欄に記載しました。

・事前に登山地図等でコースを確認し、コースのイメージをもって参加願います。

・最初に標高差1200mを歩いて登ります。初級~中級向けとしていますが、登りは中級の体力が必要で

す。登ってしまえば、快適な初級向けコースです。

(参考:高尾山口駅と高尾山頂上の標高差が約400mですので、計算上、高尾山を3回登ることに

なります)(トレラン経験者であれば、ほぼ大丈夫と思います)

・水(1.5~2L)、昼食は各自準備をお願いします(駅の近くのコンビニに寄ります)

頂上付近の山小屋で補給は可能ですが、お山メニュー、お山価格です(ペットボトル300円)

・雨具、防寒等の準備は各自でお願いします。

・トレラン保険に加入しています

https://meisoukai-trail.net/01/04/164/

15..催行の判断

雨天等が予想される場合は前日18時までに催行を判断し、メールにてご連絡します。

文責 須田元裕

 

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