2022/9月練習会のお知らせ

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2022/9月練習会のお知らせ
9月練習会(つくば・宝篋山トレイルラン練習会」【初級】)企画書
投稿日:2022年8月5日

宝篋山は、筑波山南東へ延びる筑波連山の最南端にあり、地元では小田山の名前で親しまれ ている標高461mの山です。近年、筑波山が混雑化するのに伴い、手近なトレランコースとしても、人気を集めています。この宝篋山で初級練習会を開催します。
1.開催日 2022年 9月 11日(日)
2.集合場所、集合時間 TXつくばエクスプレス つくば駅改札前8時30分(8:15着の区間快速乗車推奨 )
※トイレは駅構内使用推奨
※コンビニは改札前ファミマ利用推奨
・8時40分発のつくバスに乗り、北条大池下車
3.担当 リーダー 天道 猛
サブリーダー 小島 一行、中井正弘、西澤 朋美
当日連絡先:天道携帯 090-25248292 アドレス take10do@nifty.com
4.会費 保険 500 円
5. コース(予定) 北条大池〜宝篋山8の字巡り13-14km(累積標高約800m)
https://www.city.tsukuba.lg.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/001/454/R02_12_houkyousan_trekking_map.pdf(添付コピーも参照)
トイレ・自販機は大池公園、トイレは山頂(バイオトイレ、男女共用)にあります。
6. 風呂2択〜研修センター浴場が一度に5名ずつで、地元利用客も来るうえ、当日10人規模になるとバスの時間もあるので、様子見ながら、別れてシャワー施設利用も考慮した方がベター。
つくば市市民研修センター入浴施設
※入浴料金@440円/60歳以上@330円⇒時間制一人20分程度、最大5名利用、ボデイソープあり
市民研修センター|つくば市公式ウェブサイト
筑波総合体育館
※シャワー利用料@100円⇒窓口で利用申込
筑波総合体育館|つくば市公式ウェブサイト
7. 打ち上げ つくば駅前
北海道魚鮮水産BiViつくば店
http://www.chimney.co.jp/eatery/detail.html?shop_code=1119
4000円税込 (料理2500円、飲み放題1500円)
8.募集予定者 10名(定員になり次第締め切ります。)
9.申し込み 天道宛(take10do@nifty.com)かFB、メッセンジャーで連絡ください。
10. 締め切り:9月 1日(定員になり次第締め切ります)
11. 装備
トレイルラン装備表 – MTRC(参考)
12. 注意点
・「新しい生活様式におけるトレランについて」
新しい生活様式におけるトレランについて(案) – MTRC (meisoukai-trail.net)
・荷物は一部預けることは可能(おにぎりカフェ)
※風呂に入らず、北条大池から直帰する人は、つくば駅構内コイン ロッカーに預けること
も可能です。
・トイレ・自販機は大池公園に、トイレは山頂にあります。
・事前に添付PDFでコース地図を確認し、コースのイメージをもって参加願います。
・トレラン保険に加入しています 。
会則と個人情報の取扱い – MTRC (meisoukai-trail.net)
13. 催行の判断
・雨天等が予想される場合は前日午前中、メール連絡します。確認のため返信願います。
・新型コロナウイルスの感染状況により、延期または中止することもあります。
14. コース定数
1.8×4h+0.3×13km+10×0.83km+0.6 ×0.8km=19.88⇒20で、一般登山相当
ビギナーの方はもちろん、ラン友のUTMFフィニッシャーも普段はここを2〜3周して練習コースにしており、上級者も楽しめるコースです。

文責 天道 猛

宝篋山練習会タイムスケジュール
8:30  TXつくば駅改札集合
8:40  つくバス小田シャトル乗車
※500円一日乗車券購入(小銭用意)
9:50  北条大池下車
※バス停前の「おにぎりカフェ」に着替え、入浴一式等預け
10:00  スタート〜山口コース(1)
11:00  ①山頂〜給水・休憩
11:20  小田城コース下山〜中腹純平歩道〜極楽寺コース登り返し
12:40  ②山頂〜昼食・休憩
13:00  山口コース(2)〜新寺コース下山
14:00  おにぎりカフェで着替え等ピックアップ後
①市民研修センター/入浴②筑波総合体育館/シャワー(小銭用意)
※入浴・シャワー後、おにぎりカフェで休憩〜バス待ち
15:58  つくバス小田シャトル乗車
17:00  つくば駅〜北海道漁鮮水産BiViつくば店で懇親会
19:00  解散

参加をお待ちしていまーす!